Liečba dyslexie, logopedických porúch, problémov s pamäťou, anorexie, migrény, epilepsie, chronickej únavy, depresie, hyperaktivity,…
Biofeedback psychoterapia je hravá, nenásilná a bezbolestná, nemá vedľajšie účinky a nie je návyková. A čo je najdôležitejšie – dosiahnutý efekt je trvalý!
Pre koho je biofeedback terapia určená aaké psychické problémy rieši?
EEG biofeedback terapia je určená tak pre deti, ako aj pre dospelých. Deťom pomáha bojovať s hyberaktivitou, nesústredenosťou či inými psychickými problémami prostredníctvom, pre nich obľúbenej, aktivity – počítačovej hry. Pre dospelých má zasa takáto psychoterapia, resp. psychotréning aj široké neklinické použitie a teda okrem klasických problémov so spánkom, stresom či nesústredenosťou dokáže biofeedback efektívne vplývať naich profesionálny rozvoj, sebazdokonaľovanie aschopnosť správne rozhodovať asústrediť sa nacieľ.
Efekt EEG-biofeedbaku
O efektívnosť metódy môžeme uvažovať primárne vtýchto oblastiach:
A/ neurofyziologická – mení sa obraz EEG
B/ kognitívna – zmeny vyplývajú z posilnenia kortikálnych funkcií/dieťa sa lepšie sústredí, lepšie si zapamätáva
C/ behaviorálna – u detí sa zvyšuje alebo znižuje obecný aurosol, atým sa primárne upravuje ich bazálna reaktivita, čo sa sekundárne prejaví v celom spektre behaviorálnych prejavov
D/ pamäťová – úzko súvisí sefektom vkognitívnej oblasti
E/ motorická – dieťa sa behom tréningu učí znižovať svalové napätie arelaxovať
F/ rečová – reč sa môže vylepšovať nazáklade stimulovania rečového centra alebo úpravou svalového napätia
G/ emocionálna – úprava neurofyziologických funkcií
Výsledky biofeedbaku. Sú výsledky tréningu trvalé?
Áno. Dokladajú to trvalé zmeny mozgu, zistené výskumami aj klinicky: zmeny elektrickej aktivity vEEG, evokovaných potenciálov, krvného prietoku, aj zmeny v organickom tkanive zistené magnetickou rezonanciou. Existujú prípady, pri ktorých je trvanie účinku sledované už 30 rokov. Účinok EEG biofeedbacku je trvalý, podobne ako umenie čítať a písať. Hneď ako sa mozog príslušné postupy a vzorce naučí, uloží ich dopamäte avie ich užívať automaticky. Ukladanie dopamäti sa deje pri procese tréningu samotnom. Dlhodobá intenzívna stimulácia, tzv. potenciácia neurónov zvyšuje intenzitu nervových prepojení a vyplavuje kyselinu ribonukleovú, ktorá zapisuje informácie vdlhodobej pamäti.
Ako dlho tréning obvykle trvá?
Dĺžka tréningu záleží na cieli, ktorý chcete dosiahnuť, na závažnosti ťažkostí, čiastočne na veku. Orientačne ju možno odstupňovať takto: Ak ste dospelý a váš mozog funguje dobre, ale chcete si ešte zlepšiť svoj výkon (manažéri, podnikatelia, duševní zamestnanci), postačí vám ako kondičný tréning 20 sedení. Ak máte mierne ťažkosti, ako je nespavosť, úzkostné aneurotické stavy, zahŕňa základná kúra asi 20 – 30 sedení. Pri poruche pozornosti, nesústredenosti, roztržitosti, nepokoja treba udetí asi 40 sedení, udospelých 30 sedení. Pri závažnejších dysfunkciách, ako sú poruchy učenia – dyslexia adysgrafia, vývojové chyby reči ako dysfázia alebo poruchy správania ako hyperaktivita/hypoaktivita, a iné tzv. ľahké mozgové dysfunkcie býva potrebných 60 sedení (u dospelých cca 40). Pri závažných ťažkostiach, ako sú epilepsia, autizmus, stav pomiernom (uzavretom) úraze hlavy apod. počítajte s60 až 80 sedeniami pre dosiahnutie výrazného atrvalého účinku. Unajťažších stavov, ako mozgová obrna, mentálna retardácia, následky ťažkého úrazu hlavy apod. sa oplatí 100 aj viac sedení.
Vedľajšie účinky
Nie sú známe. Metóda prakticky nemá žiadne vekové obmedzenie, je vhodná pre deti školského veku, dospelých ipre seniorov. Môže sa kedykoľvek prerušiť, nevyvoláva závislosť.
Výsledky
Klientom postihnutým dôsledkami stresu, najčastejšími z nich sú problémy so zaspávaním či nespavosť, napr. syndróm manažérskeho stresu, sa zlepší spánok, skvalitní sa ich schopnosť sústredenia, zrýchlia sa ich výkony, pamäť, rozhodovanie, plánovanie, posilňuje sa ich vôľa. Tí, ktorí majú problémy s pozornosťou, sústredením, učením a správaním (ľahké mozgové dysfunkcie), sa v priebehu terapie impulzívnosť, rozptýlenosť, nepokoj či agresivita zmiernia, správanie sa upokojí, dokážu sa lepšie ovládať i koncentrovať svoju pozornosť. Pri problémoch s úzkosťou či trémou pred a pri výkonoch alebo depresiou dochádza kzlepšeniu nálady azníženiu úzkostných pocitov. Poprekonaní úrazu EEG biofeedback umožní poranenému mozgu znovu pracovať lepšie. Najefektívnejšia je metóda pri poruchách spánku. Nočná enuréza udetí sa napraví v99% prípadov cca za 20 sedení. Nespavosť, resp. problémy so zaspávaním takmer rovnako, tiež za 20 sedení. Nespavosť typu zobúdzanie vnoci u95% (zacca 30 sedení). Kombinovaná nespavosť, t.j. nemožnosť zaspať + časté prebúdzanie v noci súčasne, vyžaduje kombináciu 30 + 20 sedení (zvyčajne postačuje 40). Nespavosť aenuréza sú najspoľahlivejšou indikáciou EEG biofeedbacku. Ak máte poruchu pozornosti, sústredenia, učenia, správania apodobné ťažkosti (tzv. ľahké mozgové dysfunkcie), vpriebehu terapie vaša impulzivita, prchavosť, nepokoj či agresivita natréning reagujú. Vaše správanie sa upokojí, budete sa lepšie ovládať, posilníte svoju vôľu. Môže sa zlepšiť aj vaša myšlienková činnosť: udetí, ktoré trpeli poruchou pozornosti, množstvo výskumov preukázalo, že sa im zvýšilo skóre vIQ testoch – vrôznych štúdiách okolo 10 bodov, vnajúspešnejších prípadoch io20 bodov. Vindikovaných prípadoch chronických bolestí hlavy (migrén), chrbta apodobných bolestivých stavov budú príznaky ustupovať až miznúť. EEG tréning je účinný aj u širokého spektra stresových porúch, vrátane psychosomatických: u zeleného zákalu klesne vnútroočný tlak, udiabetu typu II sa normalizuje glykémia, uhypertenzie klesne krvný tlak, upredmen- štruálnej tenzie alebo klimakterických problé- moch ustanú návaly apodráždenosť atď. Terapeutický efekt metódy bol objavený pri epilepsii: prvá klinická – a úspešná – aplikácia metódy bola uchorých epilepsiou vroku 1972 (EEG and Clinical Neurophysiology 1973). Vroku 2010 je prác nailustráciu efektu epilepsie cez 100.
Harmonogram BFB
BFB – Biofeedback sa koná každý týždeň v Centre regenerácie a prevencie chorôb v Rovinke poindividuálnej dohode sterapeutom, zväčša utorky asoboty. BFB je možné doplniť po dohode aj EEG vyšetrením a vyhodnotením Dr. Fáberom v Prahe. Terapia trvá 1 hodinu.
Cena jedného sedenia je 25,- €. V rámci služieb je možné dohodnúť sa aj nalogopédiu agrafomotoriku.
Terapeut Mgr.Anna Schwartzová, certifikovaný dlhoročný terapeut BFB pre detský hendikep
Objednať sa môžete natel. číslach:
0908058373 (Mgr.Anna Schwartzová)
0911897377 (MVDr.Niké Mozsnyák)
